从小就很瘦，吃什么也不涨肉，22岁了才40公斤

从小就很瘦，吃什么也不涨肉，22岁了才40公斤

回答： 5次
分类： 饮食
2013-03-02
病情描述：

从小就瘦，22岁了才40公斤同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好。身体瘦在生理情况下考虑是遗传或个体体质原因造成的。建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

    2013-03-02