病情分析： 建议保持心情舒畅，注意劳逸结合！养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤。

病情分析： 是否存在肛裂后，再行对症治疗即可，如可以使用PP粉1：5000溶液坐浴，外用常用皮肤用药外用进行治疗，平时注意饮食，避免便秘等诱发因素即可。同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。

病情分析： 你所描述肛裂一般见于便秘或肛周皮肤粘膜受损破裂引起的，建议保持大便通畅，忌辛辣，多吃蔬菜水果，可以克克常规药物软膏外涂同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。