病情分析： 全身营养障碍，内分泌异常而引起的肌肉变性，肌肉结构异常等病因产生的可选用相应的导引、按摩、气功等传统体育锻炼方法。保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和遏制过程的平衡失调.

病情分析： 你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。

病情分析： 你这描述的情况建议行按摩针灸以及活血化瘀的中药治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及生冷食物，多食新鲜的蔬菜。同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。