在生活中失眠该怎么治疗呢？

在生活中失眠该怎么治疗呢？

回答： 3次
分类： 失眠
2015-11-02
病情描述：

失眠快2个月，吃常规药物能睡几个小时，自然睡很难睡着.同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。像我这种症状能多久停药?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 不需要停药，要么恢复到半片，最好在晚餐的过程中服药，可能会减少胃肠道的副反应；再服用一段时间后调整剂量，这些药物多少都有一些副反应，一般服用一段时间后即会消失的。不要太担心！同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。

    2015-11-02
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。

    2015-11-02
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