病情分析： 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

病情分析： 治疗睡眠障碍，首先要找到可能因睡眠障碍的精神或躯体疾病，在消除引起睡眠障碍的诱因，控制失眠的行为和环境因素是，可以同时考虑使用镇静催眠的药物。使克克常规药物，只是当时缓解了失眠，对失眠没有治疗作用，治标不治本。建议您保持良好的睡眠习惯，营造安静舒适的睡眠环境，适当运动。建议可就诊专业临床心理科，找到导致失眠的问题，对症治疗。