病情分析： 您好，根据你的诉说，你是由着凉或是感冒或是过敏引起的鼻粘膜炎症，初步诊断鼻炎，建议较好要到空调屋里的时间太长，不要长期吃生冷硬或是辛辣刺激的食物，不要饮酒吸烟，因为这些会引起或诱发加重病情的，要是过敏性鼻炎较好找到对哪种物质过敏好得到及时的治疗和预防，治疗感冒清热颗粒加鼻炎康加罗常规药物口服就可以了。

病情分析： 你好，你的症状说的并不是很明确，所以不好判断你究竟是什么鼻炎类型。如果是早上起来还伴有打喷嚏，鼻痒的情况，那就要考虑是过敏性鼻炎的症状了。如果仅仅是流白色粘稠状的鼻涕，就要考虑是慢性鼻炎的症状了。平时要多注意饮食清淡，劳逸结合。