病情分析： 平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。

病情分析： 长时间熬夜，损伤肾阳，导致不能营养头发，出现脱发。建议你每天保证充足的睡眠，和良好的睡眠质量。调整好自己的作息时间。平时多用梳子梳梳头发，改善头部的血液循环。同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。

病情分析： 你好，据你所述的情况，一般来说脱发的原因有生理性脱发、生活饮食不正常、情绪问题、不当用药、细菌感染、油脂分泌过多；建议查明原因对症处理。同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。