病情分析： 平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。

病情分析： 您好，根据您的描述来看，您的头皮可能分泌油脂不平衡，可能受到真菌感染了，掉发大概多少呢建议您使用一些控油的洗发产品，同时饮食宜清淡不宜过油，注意头发清洁，另外成年人一天脱发100根左右是正常的

病情分析： 你好，如果感觉脱发较多的话，可以做适当按摩头皮、增强营养、适当洗头、注意精神状态、补充多种维生素、避免烟酒和吸烟、辣椒刺激等。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。