病情分析： 1.补充铁质。
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
吃什么食物能防止脱发
2.补充植物蛋白。
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
吃什么食物能防止脱发
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3.补充维生素E。
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

病情分析： 口服维生素B6维生素B1治疗看看，必要时看皮肤科检查一下，听医生安排治疗即可，平时低盐低脂高维生素饮食，忌食辣性食物。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析： 你好，可以微量元素缺乏，营养不良等因素有关系，可以加强营养，多吃水果和蔬菜，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，多给予头部按摩同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。