我惠有很多年的失眠,晚上睡觉容易醒。睡着就容易睡梦,醒后难入睡。同时注意多喝水,注意卫生,多锻炼身体。我现在该怎么进行治疗那?...
病情分析: 你好,据你所述,考虑中药治疗失眠 黄连10克,生白芍20克,鲜**(去蛋清)2枚,常规药物50克.先将黄连,生白芍加水煮取浓汁的150毫升,然后去渣.再将常规药物加水50毫升,隔水蒸化,把药汁倒入以慢火煎膏,将成时放入蛋黄拌匀即可.每服适量,每晚睡前服1次.
病情分析: 你好,用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗同时遵照病员对症状的描写,要注意合理膳食,多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及