病情分析： 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析： 看你上面描述的来说，一般怀孕后期都会有失眠状况，不过也要根据每个人的体质来定，不要给自己压力，多去室外走走，吃些自己想吃的东西，心情愉快，对睡眠很有帮助，晚上要是失眠的话，白天尽量的少睡一些

病情分析： 您好，您这应该是睡反觉了，白天睡足了，晚上当然睡不着了，要想调节的话，白天控制着不要睡觉，调整一周的时间应该就会过来了下面为您推荐几家比较专业的医院：潍坊市医院、济宁医学院附属医院、医院。