湖南哪里有治疗失眠的医院那？

湖南哪里有治疗失眠的医院那？

回答： 3次
分类： 失眠
2015-10-23
病情描述：

年纪不少了，到现在还是剩女，晚上怎么也睡不着，翻来覆去的。就想着人生大事，第二天整天头晕晕的，没有精神。同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

    2015-10-23
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 可以吃点常规药物、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，要多吃一段时间，同时要保持心情舒畅，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

    2015-10-23