医生您好!我自从上个月被人吓了一次之后,我就睡觉睡不安稳啦!第二天没精打采,并且容易心悸,注意力完全不集中,记忆力也不好咯!总之我想睡个安稳觉,一觉睡到大天亮。...
病情分析: 你好,根据你的病情分析 你有严重的神经衰弱,建议你增加强体质,改善饮食,适当的锻炼,以及服用健脑口服液,维生素B1常规药物等药物,才会有效果的。适当的运动,不要过度的脑力活动,注意情绪反映等是康复的避免复发的关键。下面为您推荐几家比较专业的医院:恩施土家族苗族自治州医院、东风汽车公司医院、鄂州医院。
病情分析: 你好失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含常规药物的饮品,例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。
长期失眠会严重影响身心健康。它可能导致免疫力下降,使人更容易生病。失眠还会影响记忆力和注意力,
睡眠不好是否能喝茶取决于个人体质和具体情况。茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统,使人保持清醒,因此
长期服用药物来维持睡眠确实可能导致身体对药物产生依赖性。药物依赖性是指身体逐渐适应了药物的存在
经常喝茶是否会影响睡眠取决于多种因素,包括茶的种类、饮用时间以及个人体质。茶中含有一定量的咖啡
失眠是现代社会中常见的问题,长期的失眠确实会对身体健康造成负面影响。首先,失眠会影响免疫系统的
青少年失眠确实是一个不容忽视的问题,它对身心健康有着多方面的负面影响。首先,长期失眠会影响青少
咖啡对睡眠不好的人确实不太友好。咖啡因是一种兴奋剂,能刺激中枢神经系统,使人保持清醒和警觉。对
长期失眠对身体和心理健康产生多方面的影响。首先,持续的睡眠不足会影响大脑功能,导致注意力不集中