病情分析： 失眠较好的治疗方法 1、一种有助睡眠的睡姿：S型，双腿向上提一些，双手在胸前，不要高于头部。腰背呈弓型。整个人收合起来，心2、肾距离近了，心肾容易相交，身体向里合，阳气易收藏。 3、要开窗，空气流通，氧气充足，但是窗户不要直对着床，因为易伤风寒。 4、睡前不要吃太饱。少吃油腻厚重的食物。清淡饮食，身体干净，气血顺畅。

病情分析： 你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。

病情分析： 在这种情况的时候我们需要保持情绪稳定多运动锻炼配合口服一些。养血安神口服液多种维生素口服液常规药物钙加锌口服溶液治疗。下面为您推荐几家比较专业的医院：医院、南平市第一医院、结核病防治院。