天津那家医院治疗失眠较好？

天津那家医院治疗失眠较好？

回答： 3次
分类： 失眠
2015-10-22
病情描述：

觉比较严重觉得自己不晓得是不是压力比较的大，还是怎么回事感觉自己晚上睡不着，失眠比较严重。同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。不晓得应该怎么解决这样的问题...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，根据你所说的建议你还是要注意自己的饮食问题，不要吃比较刺激的食物，还有就是建议你平时睡觉的时候听音乐放松心情，还是可以治好失眠的。下面为您推荐几家比较专业的医院：天津市环湖医院、医院、医院。

    2015-10-22
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 晚上如果有时间的话多运动运动，至少运动半个小时，然后回家后准备热水泡脚，至少20分钟，然后喝一杯热牛奶，这样不进入睡快而且睡眠质量也会大大提高，我以前也失眠，有点神经衰弱，这个办法比较有效

    2015-10-22
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

    2015-10-22