病情分析： 你好，从你描述的情况看更年期综合症引起的一系列症状。这种情况的话可以服用一下调节更年期的药物类，比如更年安、坤宝丸、静心口服液等都可以，同时注意好心态调节，避免不良情绪刺激，饮食清淡一些。下面为您推荐几家比较专业的医院：北京大学第六医院、医院、武警北京市总队第二医院。

病情分析： 晚上如果有时间的话多运动运动，至少运动半个小时，然后回家后准备热水泡脚，至少20分钟，然后喝一杯热牛奶，这样不进入睡快而且睡眠质量也会大大提高，我以前也失眠，有点神经衰弱，这个办法比较有效

病情分析： 你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。