病情分析： 你好，首先，在没有做错测试确认病症之前，不要把自己的症状想的太糟糕，不要确定自己就是抑郁症，从而让自己的问题恶化。然后，可以做一些喜欢做的事情，回顾一下曾经的梦想，给自己找点事情做，不要把经历放在自己的心理问题上。下面为您推荐几家比较专业的医院：医院、大同市第五医院、山西省职业病医院。

病情分析： 抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床**率，**限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。