病情分析： 抑郁症含有失眠成分在里面失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系当病情严重时睡眠时间极度缩短但白天并无明显困意只感到极度的疲劳和失落感这是因为觉醒水平增高使白天入睡也较困难那么失眠抑郁症的调节方法有哪些呢？首先改掉不良习惯培养起良好的生活规律是关键　　1、床只能用于休息不要在床上看书、吃饭；　　2、睡觉时避免思考问题为了分散精力可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；　　3、卧室里不要放闹钟闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；　　4、体育运动、经常活动有助于睡眠但是应该注意的是睡前两小时内不要做剧烈运动；　　5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料也不要吸烟因为这些东西都是起兴奋作用的；　　6、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用应该在固定的时间睡觉尽量在固定的时间起床就是在周末、休假时也要如此；　　7、晚饭吃太饱会影响睡眠因此要避免晚饭过量；　　8、午睡对部分人来说可能是享受而对晚上睡不着的人来说则是不允许的谁要是白天睡觉了那么他就别抱怨晚上睡不着了　　失眠带给人的痛苦是很大的如果是抑郁症患者的失眠的话那么就必须要引起更大的重视了寻求适当的方法逐渐进行缓解不能耽误因为一时的耽误可能就导致了不可挽回的结果 希望我的回答能够帮助到您。下面为您推荐几家比较专业的医院：苏州大学附属第一医院、医院、苏州北兵营医院。

病情分析： 您好，抑郁症需要患者及时的进行治疗，如果一再拖延很有可能使病情更加严重。而且治疗时应该到专业的医院进行，避免因治疗不当而使病情恶化。现代化中医治疗方法，脑源神经修复技术是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

病情分析： 你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。