怎样才能开心起来

怎样才能开心起来

回答： 2次
2015-10-10
病情描述：

跟一个人（同事）吵架了，吵架之后我就恨他了，之后他就打我，他说以后我再恨他，他就在打我，现在的我每天都不安，好害怕，恐慌。同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量常规药物，和脑心舒口服液，戒烟酒同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。

    2015-10-10
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 平时多做一些有益身心的事情，多听一些音乐，多出去走走，陶冶自己的情操，提高自己的境界，这样对一些事就可以看得淡一些。同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。

    2015-10-10
心理咨询医院