病情分析： 关键是大便习惯问题.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.常规药物.戒酒和避免吃辛辣食物.同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。

病情分析： 你所描述肛裂一般见于便秘或肛周皮肤粘膜受损破裂引起的，建议保持大便通畅，忌辛辣，多吃蔬菜水果，可以克克常规药物软膏外涂同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。

病情分析： 肛裂患者饮食方面一定要注意，禁忌辛辣刺激食物，多吃香蕉和常规药物，蔬菜水果之列的，温水坐浴，保持肛周清洁卫生。同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。