病情分析： 您好，肛裂患者有典型的临床表现，即疼痛、便秘和出血。疼痛多剧烈，有典型的周期性。排便时由于肛门内神经末梢受刺激，患者会立刻感到肛门烧灼样或刀割样疼痛，称为排便时疼痛；便后数分钟可缓解，称为间歇期；随后因肛门括约肌收缩痉挛，再次剧痛，此期可持续半到数小时，临床称为括约肌挛缩痛。肛裂疾病的常规检查为指诊、视诊和肛门镜的检查，如果患有肛裂疾病应在初期发现症状时及时治疗，久拖危害很大，

病情分析： 你目前的症状是不宜剧烈运动的，你可以向老师说明原因。轻微的肛裂是可以通过药物来治疗的，严重的肛裂患者建议你还是通过手术来治疗。肛裂超过三个月形成陈旧性肛裂，陈旧性肛裂易形成哨兵痔同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。

病情分析： 你所描述肛裂一般见于便秘或肛周皮肤粘膜受损破裂引起的，建议保持大便通畅，忌辛辣，多吃蔬菜水果，可以克克常规药物软膏外涂同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。