病情分析： 肛裂病人排便时或排便后肛门疼痛，病人又常常惧怕排便，使粪便更长时间停留在肠道，水分被过度吸收而使粪便更干燥变硬，加重便秘，造成恶性循环。他建议市民注意，便秘患者一定要注意补充水分，饮水是防止便秘的有效方法之一，特别是秋季气候干燥时更显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、常规药物冲水和饭前饭后的汤水。不建议过多饮用浓茶或含常规药物的饮料。饮食方面，多吃富含膳食纤维的食物，还有水果，很多女生觉得光吃水果可以减肥美容还可以补水，不喜欢喝水，认为人会水肿，这也是不正确的饮食习惯，且不要多吃辛辣、火锅、油炸等易上火的食物；另外，一定要养成每天定时排便的好习惯，很多人喜欢排便看报纸，这是不正确的厕所习惯，无论有无便秘情况出现，都较好摒弃掉这个坏习惯。

病情分析： 您好，便秘是肛裂的病因之肛裂的症状一，也是肛裂的后遗症。便秘时排出于硬粪块，可能撕裂肛门瓣和肥大的肛乳头，或损伤肛窦，形成肛裂。而发生肛裂后，病人又因害怕排便时发生疼痛而不敢排便，因此常引起便秘。又因便秘，可使肛裂加重，形成恶性循环。

病情分析： 其实便秘和肛裂是互成关系的。建议到医生那里看看，如果是严重的話。如果不严重，这几天就吃些流质食物，然后以后多吃蔬菜和水果，多喝水。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。