病情分析： 我的建议：
1.可以手淫，不影响前列腺，但是手淫时不要压迫阴茎，并阻止射精，应该射精。
2.腰痛、脱发、舌苔异常与您的前列腺没有关系。不要过度担心。腰痛多见于腰肌劳损或腰椎间盘突出症。脱发需要到其他专科就诊。
3.如果您只是偶有小便结束时有少量粘液流出，并偶有小腹不舒服，我建议您作息规律，不要饮酒，忌食辛辣，定期手淫排精（每周一次）（当然您要对手淫有顾虑，可以不手淫），不要胡思乱想，多数人就会好，并且，我觉得您的症状很轻微，只是些心理上担心，也可以考虑不治疗。不要胡思乱想。