肾虚的调理方法？服用盛地本草五子茶可以吗？

肾虚的调理方法？服用盛地本草五子茶可以吗？

回答： 2次
分类： 肾虚
2015-09-06
病情描述：

看中医给我开的盛地本草五子茶，主要成分是肉苁蓉 、蛹虫草、黄精、人参、枸杞子、覆盆子、韭菜子，补肾效果怎么样？同时通过病员讲诉的情形，最好不要剧烈运动，要规律饮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果呢~~这个是中医的观点，认为黑色的食品多有补肾的作用。的确如此，我觉得效果是不错的~ 还有运动方面~可以每天做二十个仰卧起坐，达到锻炼腰部的目的。“腰为肾之府”知道吧~~~所以运动以健肾腰为先~ 另外日常生活中的对补肾益精大有裨益的食物有：虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。

    2015-09-06
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 如果未经诊断建议使用这个茶一段时间试试看，一般可能要半个月左右才能见效。另外平时保证充足睡眠，不熬夜，这个对养肾护肾非常有帮助。用药期间不吃白萝卜，忌辛辣刺激海鲜浓茶等。同时饮食规律。

    2015-09-06

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