病情分析： 根据你这个病情应该是单纯的腰肌劳损，吃非甾体类消炎常规药物洛索洛芬钠应该管用， 可以配合使用骨骼肌松弛药，应注意休息，不要长久保持一个姿势，坐久了要稍微活动一下，如果疼的厉害，需要去正规医院检查排除腰椎或胸椎相关疾病，建议医院： 哈尔滨市第四医院 齐齐哈尔医学院医院 医院

病情分析： 保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。

病情分析： 建议你可以用止痒杀菌的药膏保肤灵、康肤利湿膏涂擦患处，饮食避免辛辣、海产品、葱姜蒜等为好，对于反复发作湿疹化的患者，可以用纯中药靓肤膏治疗。同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力。