病情分析： 乳腺小叶增生应注意
1.按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。
2.保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
3.患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

病情分析： 你的情况来分析，多考虑是乳腺增生，可以做彩超确诊一下，可以选择药物治疗，服用乳癖消和常规药物进行治疗试试，药物治疗无效时手术切除，祝你早日康复同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。

病情分析： 乳腺增生引起的症状，可以服用中成药小金丸，乳癖消片调理，易消化易吸收饮食，增加营养增加维生素微量元素，保持心情舒畅同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。