病情分析： 头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。

病情分析： 如果感觉脱发较多的话，可以做适当按摩头皮、增强营养、适当洗头、注意精神状态、补充多种维生素、避免烟酒和吸烟、辣椒刺激等。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。

病情分析： 是和体质因素有关，是可以服用中成药百癣夏塔热片调理，易消化易吸收饮食吗，增加营养增加维生素微量元素，注意个人卫生。同时不饮酒。