一直想上网玩游戏，学习学不下去

一直想上网玩游戏，学习学不下去

回答： 5次
2013-02-21
病情描述：

22岁，摆脱不 了网瘾！同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。找到网瘾的原因！怎么摆脱...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 经常参加体育运动，可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。第一，从时间上，体育运动“占用”了学生的课余时间，也就减少了上网的时间，而且，经常参加体育运动的学生一般交际比较广泛，参加的社会活动也较多，这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。

    2013-02-21
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，您的情况可以自行调节一下，试着做些其他的事情，转移注意力，时常给自己一些积极的心理暗示，也可以找身边的朋友、亲人进行监督，改掉这个习惯。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。

    2013-02-21