晚上睡不踏实经常做梦,白天很疲劳且经常头痛

晚上睡不踏实经常做梦,白天很疲劳且经常头痛

回答: 2次
2015-07-13
病情描述:

女,37岁,经常晚上睡不踏实,起夜,白天很疲劳且经常头痛,月经量少,脸色暗黄已开始长班同时注意休息,适当运动,放松心情。请您给些建议和推荐一些药品...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.

    2015-07-13