我刚怀孕三个月，两天两夜睡不着，帮帮我

我刚怀孕三个月，两天两夜睡不着，帮帮我

回答： 5次
分类： 失眠
2013-02-20
病情描述：

两天两夜帮我能睡好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 怀孕以后，每天有个良好的睡眠无论你还是胎儿都是是很重要的，然而，往往许多孕妇都有睡眠困扰，怀孕后内分泌的变化，兴奋、焦虑、尿频、胎宝宝在肚子里动来动去、腿抽筋、左侧睡等等原因都会干扰准妈妈的睡眠，让准妈妈翻来覆去的睡不着。建议准妈妈睡眠要定时定量；放松心情，采用左侧卧位，以防下肢静脉回流受阻；可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。

    2013-02-20
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。

    2013-02-20
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