病情分析： 性格内向、工作压力确实都是让您出现不良情绪的原因，但他并不可怕，你也不用太担心。建议您一方面能在平时降低自己的工作压力，另一方面在情绪不好时学会騳上放松，不让情绪低落的时间太长同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。

病情分析： 你好，你的情况考虑是抑郁症的情况，治疗抑郁症需要服用抗抑郁剂包括SSRI类药物，如常规药物、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，平时的心理疏导也是很重要的。同时依照病员讲诉的状态，最好平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析： 忧郁症主要与自己的心理素质有关的，性格内向者更容易发病，属于比较严重的精神疾病，患者可由自杀倾向。建议您及时到心理科或精神科就诊，为主的是要相信自己的能力和树立生活信心，多和亲人朋友交流，生活饮食规律。

病情分析： 你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。

病情分析： 您好，您的情况不排除有抑郁症的可能，建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗。同时平时多喝白开水，保持卫生，睡眠充足。