椎间盘突出 腰椎退变

椎间盘突出 腰椎退变

回答： 2次
2015-06-09
病情描述：

发病时间不知道了L4/5及L5/S1 椎间盘突出腰椎退变同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。这个情况该怎么治疗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

    2015-06-09
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 您好，据你所述，一般目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术。同时遵循病人陈述的情形建议注意劳逸结合，平时多喝水。

    2015-06-09