病情分析： 建议较好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速**目地.

病情分析： 建议先去医院看看骨科，排除一下是否有骨折或者韧带的断裂等等严重的情况，排除这些以后，那就是软组织的挫裂伤，这个就不严重了，可以自己在家慢慢恢复，可以适当休息，避免活动引起出血和渗出加重，可以使用云南白药气雾剂，24小时之后可以热敷等等。

病情分析： 属于外伤引起的症状，是可以积极治疗是可以缓解的，可以服用中成药常用皮肤用药，伸筋丹胶囊，伤科跌打片调理，外用药物治疗，易消化易吸收饮食同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。