病情分析： 建议您可以服用抗抑郁药物试试，现在最常用的抗抑郁药物为5——HT再摄取抑制剂（如舍曲林，常规药物，西酞普兰等），或者是文拉法辛之类的药物。同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

病情分析： 你好，一般生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。必要时看看心理医生。

病情分析： 你的情况多考虑是与经历较少、还比较单纯有关，建议你放开一些，任何人都有一些往事的，不能沉溺于往事中，要面向未来，积极面对生活才可以的。同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。