病情分析： 你好，据你所述，一般引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快

病情分析： 建议经后腰痛的女性可在月经期间多喝点红糖水，找中医系统调理下。可常服一些固肾壮腰的中成药,如常规药物,壮腰健肾丸等等，都可以，也可以食疗，用党参10，大枣15～20枚，红豆50克。水煎，红豆熟后去党参，加入红糖适量，食红豆、红枣，喝汤。