我今年十八岁,以前作息时间还好,但是一直做梦,现在在家里等待高考,每天睡觉时间好长,中午睡两个小时都

我今年十八岁,以前作息时间还好,但是一直做梦,现在在家里等待高考,每天睡觉时间好长,中午睡两个小时都

回答: 3次
2015-05-25
病情描述:

我今年十八岁,以前作息时间还好,但是一直做梦,现在在家里等待高考,每天睡觉时间好长,中午睡两个小时都不够,起来后也很累,每天广做梦,眼睛也疼,跟同学活动活动体力...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,据你所述,一般建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试

    2015-05-25
  • 病情分析: 根据你描述的情况,你由于学习压力过大,大脑疲劳,进而引起失眠所致的,建议你可以服用一些镇静剂,平时可以睡觉前喝杯热水,经常按摩太阳穴,可以部分缓解大脑疲劳同时依据病患对病症的陈诉,要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

    2015-05-25
  • 病情分析: 这个时候容易春困,加强锻炼,就好,还有,中午不要睡那么长时间,半个小时即可,还有晚上养成不要熬夜的习惯同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

    2015-05-25
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊