病情分析： 更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充常规药物和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。 如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。 建议及时去正规医院妇科进行B超和性激素六项等相关检查，在医生指导下，规范用药。

病情分析： 更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的有月经紊乱，烘热汗出，面部潮红，心慌气短，腰膝痛，情绪不稳定，易激动注意力难于集中等一系列症状。建议补充常规药物和维生素D，常用药物有更年康常规药物B12,维生素B1。平时保证足够的睡眠，维持精神心理平衡，加强体育锻炼，促进代谢，改善应激功能和提高思维能力。

病情分析： 你好根据您的属于神经衰弱引起的，建议营养神经药物治疗，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激，参加文娱活动放松心情，中成药健脑补肾丸调理。同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。

病情分析： 你好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。平时要注意休息，避免劳累。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

病情分析： 平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充常规药物和维生素D，增加户外活动建议及时去正规医院妇科进行B超和性激素六项等相关检查，在医生指导下，规范用药