经常做噩梦怎么办？

经常做噩梦怎么办？

回答： 3次
2015-04-30
病情描述：

最近晚上经常做噩梦同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。如何治疗恢复...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。

    2015-04-30
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 此种情况多是大脑白天过于兴奋的因素比较大，建议你白天避免过度兴奋、避免咖啡、巧克力、茶等物质的摄入为好，必要时可以服用些安神类的中药慢慢调理看看，必要时可以到医院神经科详检排除异常。

    2015-04-30
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 您好，做梦是人的正常的生理现象，所谓日有所思夜有所梦，但是频繁做梦与您的身体素质有关，可以检查一下肝肾等方面的问题。同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。

    2015-04-30

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