强迫症如何消除?

强迫症如何消除?

回答： 1次
分类： 强迫症
2015-04-24
病情描述：

总是强迫自己去做一些事情，反复做，感觉这样好累啊，明明知道不应该做但是大脑不受控制。同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。强迫症如何消除?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦，下次当同样的想法闯入时，我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间，或许我们会很焦虑，或许我们感觉自己要被它吞噬了，当时我们可不可以给自己多一点点的勇气，看看我们什么都不做，不处理，只是想要和它静静地呆一会会发生什么，如果你愿意尝试，你就会发现一切没有自己想的那么难，只要愿意跨出一小步，强迫症就会在我们的生活中退后一大步，相信自己一定可以的。如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持，或者寻求专业人员的帮助，进行系统治疗，早日摆脱强迫症。

    2015-04-24