病情分析： 轻度的失眠对人体造成的危害不是很大，比较常见的是精神萎靡，没有什么力气，看起来病怏怏的。但是重度的失眠就可能会导致人的机体免疫力下降，甚至导致死亡的情况也是有的。同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。

病情分析： 您好，失眠多半是由于大脑神经衰弱所引起的。失眠会严重影响一个人的身心健康，影响人的正常生活。建议要去专业的精神类医院进行诊治的好。要知道如何来放松自己，多出去散散心，适当的做些健康的运动。祝早日康复！

病情分析： 你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。