如何克服职业抑郁症？

如何克服职业抑郁症？

回答： 1次
分类： 抑郁症
2015-04-24
病情描述：

最近总是不想去上班，觉得上班没有什么意义，做事情也没有劲，总是吧今天要完成的事情拖到明天，我的好朋友说我是患上了职业抑郁症。同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 通过有效的心理治疗，心理疗法的作用机制是改变抑郁患者对周围世界的看法，以及患者对周遭世界作出反应的方式。常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活。一个简单的方法是制定计划表，将大事分割成小块，一次只做一件事。

    2015-04-24