病情分析： 主要有以下几种原因供参考：1、轻微的静脉回流障碍，多出现在下肢。长时间的坐、立，或者保持一种姿势不改变;2、感觉神经障碍。即在精神放松后不但没有改善还有加重的状况，应与神经内科有关;3、神经过于敏感，有洁癖。心理过份的思考某件事而产生类似的感觉;4、腰椎间盘突出会压迫脊神经，产生感觉神经障碍，导致蚁行感;5、身体肥胖，过多的脂肪组织会压迫血管和神经，导致回血和感觉障碍；6、b族维生素缺乏，补充维生素，不挑食。7、乏脂性湿疹，冬天洗澡不要太频繁，食用利湿的食物，如：莲子，绿豆。 平时多运动，工作之余进行精神放松; 如果症状不改善还有加重，那么应去医院神经内科进行检查; 平时多注意生活习惯，如果没有什么疾病的话，比如一些顽症类似糖尿病，高血压，动脉硬化等，那么多半跟生活习惯有关，要养成良好的生活习惯，只要多加注意，症状就会消失的。