o型腿怎么办，能恢复正常吗

o型腿怎么办，能恢复正常吗

回答： 1次
分类： 罗圈腿
2015-04-24
病情描述：

我的是中度o型腿，大腿和小腿都弯，不过大腿是轻微的，小腿中度的同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。请问要怎么矫正呢'我过几个月要满17...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 建议双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

    2015-04-24