请问运动损伤要注意什么?我在生活中要注意哪些事项会不再发生类似的事情?...
病情分析: 您好:要好好检查一下,确定除了内侧副韧带的损伤外,还有否其它组织的损伤,只有确诊了才可真正的对症治疗。你每天除了慢跑外,还可以做静蹲,也叫马步,这个动作可以强壮膝关节的各个组织。平时要在运动时才可佩戴护膝或是绷带固定保护,避免佩戴时间过久影响到侧副韧带及膝关节的血液循环。
体育专业学生运动强度大,出汗多,摄入更多的蛋白质、维生素和矿物质。在日常饮食中多吃含有这些营养素的食
宝宝两岁五个月是嬉戏当中不小心摔伤腿了,致使膝盖处蹭破皮,所以表现出像血丝状。如果没伤到骨头的话,像
根据你的描述属于慢性损伤引起的,可以针灸治疗,推拿按摩治疗,增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收
你这描述的情况可能是慢性损伤引起的原因,建议行按摩以及活血化瘀的中药治疗,避免饮食辛辣刺激性食物以及
这种情况主要是由于长时间患肢固定不动,精神创伤等等原因,关节长期处在一种姿势,从而引发关节的瘢痕挛缩
你好,根据您描述的病变位置,可能是臀上皮神经炎的范畴,如果经过临床诊断是这样的情况,目前治疗建议采用
如果是滑膜炎或者是半月板的损伤 ,都是可以通过做核磁共振检查明确的;如果核磁共振检查没有异常,建议你
根据你说的情况考虑是副侧韧带劳损引起的表现,治疗应该舒筋活血,可以针灸推拿治疗。 ,一般情况下,运动