保健品为何会对骨质疏松有用

保健品为何会对骨质疏松有用

回答： 1次
2015-04-24
病情描述：

医生您好，我今年男、62岁，2013年9月测得骨密度为T=-2.7，10月份开始我孩子给我买了一个叫袁浩牌骨疏康的，说对骨质疏松有用，既然是孩子买的就吃了，月初...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的常规药物又能促进钙的吸收，是较好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

    2015-04-24