失眠,睡不足

失眠,睡不足

回答: 5次
分类: 失眠
2013-02-07
病情描述:

晚上总是睡不着,会想很多事情,就是不想想也控制不住自己的想。。一堆乱七八糟的事情,总是睡不好,而且也会影响眼睛。。。眼睛会不舒服同时应解除各种不良的心理刺激。注...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;常规药物片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

    2013-02-07
  • 病情分析: 失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,你的症状考虑是植物神经功能紊乱,建议应克克常规药物,舒神灵胶囊,健脑补肾丸,常规药物等治疗一下。注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

    2013-02-07
  • 病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

    2013-02-07
  • 病情分析: 你好,考虑你是神经衰弱引起的,不要担心。可以口服常规药物,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康同时按照患者自诉的状况建议增加营养,适量运动。

    2013-02-07
  • 病情分析: 建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好,要保持心情舒畅,合理安排自己的休息时间,要多吃坚果类食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

    2013-02-07