怎样预防老年人小脑萎缩？

怎样预防老年人小脑萎缩？

回答： 2次
分类： 脑萎缩
2015-04-24
病情描述：

我爷爷奶奶认识一个朋友,他就是小脑萎缩同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。请问怎样预防老年人小脑萎缩？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 1、加强脑的锻炼 人的器官都遵循“用进废退”的规律。大脑也不例外，用则发达，不用则退化。所以退休以后，脑子不能闲着，可以经常读书看报，听广播，练习写字，吟诗绘画，使大脑保持弛张有序，正常运转，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。2、加强体育活动 俗话说：“脚是大脑的炊事员。”只要双脚运动，就能推动心脏像泵一样把全身血液源源不断地向脑部输送。

    2015-04-24
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，会有效的预防脑萎缩。同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。

    2015-04-24