老年人贫血怎么办？

老年人贫血怎么办？

回答： 1次
分类： 贫血
2015-04-24
病情描述：

肠胃吸收不好，经常有气无力。以前检查过没说什么。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。想知道老年人贫血怎么办？贫血怎么补？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 老年人贫血要看是什么类型的贫血，一般最常见的就是缺铁性贫血了，饮食要均衡摄取动物肝脏和血液、红色的瘦肉、蛋黄、谷类、红枣等富含铁质的食物。因为老人食补吸收能力差，饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，需要补充铁剂服用铁之缘片，它可以补铁生血，直接在胃肠道中吸收，大大提高铁的吸收转换，改善贫血效果比较好。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富也能补充维生素C促进铁吸收。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等对贫血的症状很有帮助。老年人贫血应当少喝浓茶，因为茶叶的某种成分会抑制铁的吸收的。

    2015-04-24