怎样预防眩晕症？

怎样预防眩晕症？

回答： 1次
分类： 眩晕症
2015-04-24
病情描述：

患者女，63岁。此前身体状况良好，此次病情:1，头天下午五时接外孙时感觉头昏。第二天早上六时感觉头昏目晕，天旋地转四肢无力2血压正常同时根据你的情况描述，不要着...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，您的情况是明显的脑供血不足，主要是由于血循环不良、脑动脉硬化等原因导致的脑细胞缺血缺氧，从而出现头昏目晕、天旋地转、四肢无力等症状。
    1、建议经常吃常规药物片活血化瘀，改善血循环，改善脑供血。
    2、少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，要低盐、低脂和清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。
    3、慢走是最佳的有氧运动方式，建议每天保持慢走2次，每次坚持1小时以上。
    4、保持良好、愉悦、乐观的心情，不激动，不生气，保持一颗平常心，做到知足常乐、助人为乐以及自得其乐。

    2015-04-24

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