怎么改变社交恐怖症？

怎么改变社交恐怖症？

回答： 1次
分类： 恐怖症
2015-04-24
病情描述：

不敢和别人说话，感觉潜意识里面怕说错话，怕自己说的话被别人笑话。别人讨论问题也插不上嘴。同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好啊，这个是没有其他的办法的，就是自己一定要自信就可以完全好了，每天早上出门前对着镜子说10遍我行，我一定行，很快你会发现自己真的很棒的，祝你天天好心情同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。

    2015-04-24